tIPs bEkErJa dALam 16 sEhARi

Selama perang dunia II, Winston Churchill yang ketika itu berusia 60
an tahun mampu bekerja sekitar 16 jam sehari. Apa rahasianya?
Beristirahat sebelum capek. Bisa 1 jam, 30 menit atau bahkan cuma 5
menit. Istirahat bukanlah hanya sekedar tidur, tapi masa perbaikan.

Dr.Walter B. Cannon dari fakultas kedokteran Universitas Harvard
mengatakan "banyak yang beranggapan bahwa jantung bekerja secara terus
menerus, tapi sebenarnya setelah jantung berdenyut, ia istirahat sesaat. "

Jadi, cobalah istirahat sebelum tubuh kita capek.

Selamat mencoba !!!